Hamileliğinizin on birinci haftasıyla birlikte bebeğinizin en hızlı geliştiği haftaya girmiş bulunmaktasınız. Bebeğinizin bedeni ve kafası orantılı bir şekle bürünmüş durumdadır.
Bebeğinizin ciğeri, böbrekleri ve beyni çalışmaya başlamış durumda. Artık bebeğiniz emebiliyor, esneyebiliyor ve yutma işlevini yerine getirebiliyor. İdrarını yapıp soluk alabiliyor. Ellerini hareket ettirebiliyor. Tekme atmayı da öğrenmiş durumda. Bebeğiniz 4 cm ve yaklaşık 8 grama ulaşmış durumda.
Gebeliğin on birinci haftasından itibaren mide bulantılarınızda azalma hissedeceksiniz ve kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz. Hormonlarınızdaki değişim mide sorunları yaşamanıza neden olabilir. Yavaş yavaş kilonuzda artış meydana gelmeye başlamış olabilir. Bu haftadan itibaren iştahınızda artış meydana gelebilir. Sabah bulantılarınızın azalmasıyla birlikte güzel bir şekilde beslenmeye devam edeceksiniz. Göbeğiniz belirmeye başlamış durumda. Kıyafetlerinize sığmakta zorluk yaşıyor olabilirsiniz.
Bebek anne karnında gebelik kesesinin içinde bulunmaktadır. Amniyon sıvısıyla dolu olan kese rahim içi tabakasıyla çevrilidir. Amniyon sıvısı ve rahim içi tabakası bebeğin korunarak sağlıklı bir şekilde büyümesi için var olan yapılardır.
Bebeğin anne adayı tarafından hissedilmesi henüz mümkün değildir. Bebek anne karnında hareket etmektedir hatta tekme ve takla atacak duruma gelmiş bulunmaktadır. Fakat bebeğin kasları hareketlerini hissettirecek kadar güçlenmiş durumda değildir. Bu nedenle anne adayı bebeğin hareketlerini henüz hissedemez.
Hamileliğin 11. Haftası itibariyle kalsiyum takviyesi almanız bebeğinizin kemik gelişimi için oldukça önemlidir. Bebeğinizin sinir ve kaslarının iyi bir şekilde gelişmesinde büyük rol oynamaktadır.
Ispanak
Baklagiller
Süt ve süt ürünleri
Çerezler
Pastörize edilmemiş besinler
Çiğ et
Paketli gıdalar
Fazla kahve ve çikolata tüketimi
